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打新疆少兒羽毛球鍛煉孩子的神�(jīng)系統(tǒng)

�(fā)布日期:2019-02-16 00:00:00 �(lái)源:http://www.arpadb.com/news400668.html

新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免�(fèi)提供新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬�(qǐng)�(guān)��

打少�新疆羽毛��(duì)孩子的神�(jīng)系統(tǒng)、反�(yīng)能力是一�(gè)極好的鍛�。同�(shí),打羽毛�?qū)υ�?qiáng)�、下肢肌肉的力量,提高內(nèi)臟器官的功能都有促�(jìn)作用。打少兒羽毛�不一定要正規(guī)的場(chǎng)�,只要有一塊空地就能�(jìn)�,如果再拉上一根彩色繩子代替球�(wǎng)那就更好��孩子的神�(jīng)中樞的靈活性和�(xié)�(diào)性較�,所�,一開始打羽毛球往往是屢擊不�,即使打�,也不能控制球的力量和方�。因�,家�(zhǎng)一定要耐心,積極鼓�(lì),同�(shí)在打球的方法、技巧方面,逐漸提高要求。請(qǐng)?jiān)囈辉囘\(yùn)用下面的方法和步�,來(lái)使你的孩子逐步掌握�新疆少兒羽毛�的技��

1、自擊自�
孩子雙腳左右分開站立,右手大拇指與四�(gè)手指扣緊握拍,手心向�,左手將球上�,當(dāng)球下落至�、腹前時(shí),右手持拍接�,看一看能拍多少次�

2、打吊球
將羽毛球用線穿吊(或裝上小網(wǎng)袋)在門框或橫繩上,使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中,讓羽毛球向前振蕩,在羽毛球回落時(shí)再擊,如此反�(fù)�(jìn)�。看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位�,使球懸在頭上方,讓孩子練習(xí)上手擊打羽毛��

3、對(duì)�
成人和孩子各持一羽毛球拍,可分以下步驟�(jìn)行:打短距離、慢速度的“和平”球,讓孩子能打上幾�;兩人中間拉起橫繩作“界線�,計(jì)�(shù)打球;在移動(dòng)中擊�。這樣,孩子逐步掌握打羽毛球的技�(shù),神�(jīng)中樞的靈活性和�(xié)�(diào)性會(huì)得到提高,其打球的興趣也�(huì)逐步增加�
少兒羽毛球

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