�(lián)系人:郭老師
手機(jī): 13079937613
電話: 13079937613
傳真: 13079937613
�(wǎng)址:www.arpadb.com
地址: 新疆烏魯木齊市沙區(qū)友好�739號明園新時代大酒店金�6�
�(lián)系人:郭老師
手機(jī): 13079937613
電話: 13079937613
傳真: 13079937613
�(wǎng)址:www.arpadb.com
地址: 新疆烏魯木齊市沙區(qū)友好�739號明園新時代大酒店金�6�
新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免�(fèi)提供新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬請關(guān)注!
1、單個步法操�
初練步法時,首先徒手按照各種步法�(diǎn)動作方法,一步一�烏魯木齊新疆羽毛��分化后�(jìn)行操�。這一階段主要是體會出腳步的次序及擊球前最終的姿勢�
2、歸納步法操�
在熟練地把握各單個步法點(diǎn)基礎(chǔ)�,再將幾個單個步法組合起來�(jìn)行全場性點(diǎn)歸納步法操練。初�(xué)者�(jìn)行歸納步法操�,一般要通過以下幾個過程:
固定移動道路的步法操�
這一階段主要是在固定移動道路上,熟悉各個單個步法的跑動道路。如:從中心方位開端,先撤退至正手底線,然后回到中心方位,再上右�(wǎng)�,接著再回到中心方位,如此循�(huán)等等�
不固定移動道路的步法操練
在熟練地把握了各個固定方向的移動步法之后,就可�(jìn)行不固定方向的全場移動操練了。操練者可隨心所欲地在全場范圍內(nèi)�(jìn)行步法操�。操練者也可在場外指揮者點(diǎn)指示下�(jìn)行歸納步法操練:指揮者指向網(wǎng)前區(qū),操練者以上網(wǎng)步法�(jìn)至網(wǎng)前;指揮者指向后場,操練者以撤退步法退至后�。在�(jìn)行不�烏魯木齊羽毛��定移動道路步法操練時�(yīng)注意:不論是自練還是按場外輔�(dǎo)指示操練都要防止慣性機(jī)械地移動腳步,而應(yīng)多做一些無�(guī)律點(diǎn)重復(fù)跑動,這樣才能與實(shí)�(zhàn)�(jié)合起來�
�?fù)舳嗲虻牟椒ú�?/span>
陪練者將多球先后�(fā)往操練者點(diǎn)前后左右場區(qū),迫使操練者運(yùn)用各種步法移動去迎擊來球。此操練方法既可練腳步又可練方法,操練密度大,實(shí)際效果好�
新疆羽毛球哪家好?烏魯木齊羽毛球報價是多�?少兒羽毛球�(zhì)量怎么�?新疆名將體育文化發(fā)展有限公司專�(yè)承接新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛�,新疆名將體育文化�(fā)展有限公�,,電話:13079937613
Powered by 筑巢ECMS 技�(shù)支持�新疆筑企飛云
備案號:新ICP�18001321�