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烏魯木齊新疆羽毛�推球怎么打更有把��
烏魯木齊羽毛��推球是一�(xiàng)對運(yùn)用時(shí)�(jī)需要準(zhǔn)確把握的技�(shù),運(yùn)用不�(dāng)則極易遭到對方的攔截和突�,而轉(zhuǎn)入被�(dòng)或失分。若能合理掌握該技�(shù),在�(wǎng)前對抗中又將增加一�(xiàng)有利的武器�
烏魯木齊新疆羽毛��(dòng)作要�(diǎn)�
1. 推球的擊球點(diǎn)要高,動(dòng)作小,速度��
2. 主要用前�、手腕和手指的爆�(fā)力來�(fā)力�
3. 擊球瞬間擊球�(diǎn)的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧��
4. 拍面角度靠手腕和手指來控制�
一�烏魯木齊羽毛��(dòng)作:
1.正手推球.
烏魯木齊羽毛��站在右(右手持拍)網(wǎng)�,前臂稍外旋,手腕稍向后�(cè),球拍也隨之往右下后擺,拍面正對來�。推球時(shí),身體稍往前移,右前臂往前伸并帶�(nèi)�,食指向前壓,小指和無名指突然握緊拍柄,使球沿邊線飛向后場底�。在揮動(dòng)過程�,拍子回��
2.反手推球
烏魯木齊羽毛��站在左(右手持拍)網(wǎng)�,在前臂稍向左胸前收�,肘�(guān)節(jié)微屈,手腕外展時(shí),變成反手推球的握拍�,球拍松握,反拍面迎�。前臂前伸并帶外�,拇指頂�,中�、無名指和小指突然握緊拍柄,推擊球托的后�,使球沿邊線方向飛向后場底線。擊球后,手臂回�,恢�(fù)擊球前的�(zhǔn)備姿��
�(dòng)作要�(lǐng):反手推球時(shí),注意拇指向前的推頂��
�、揮拍路�
烏魯木齊羽毛��推球�(shí)的揮拍路�,正手推球是由于前臂的內(nèi)旋,帶動(dòng)手腕由后伸閃�(dòng)到屈�,也就是說由右至左像蓋過去的旋轉(zhuǎn)�(dòng)作那�,揮拍推擊球�
��烏魯木齊羽毛�易犯�(cuò)�
1. 烏魯木齊羽毛��揮拍擊球�(shí),拍面的角度和推球的力度的大小未能適�(dāng)控制,造成失誤�
2. 握拍太緊,手臂伸的太�,身體太直立,影響啟�(dòng)速度和手腕靈活發(fā)��
3. 烏魯木齊羽毛�啟動(dòng)太慢,不能掌握準(zhǔn)確擊球點(diǎn)�
4. 前臂未伸向前上方,以�?lián)羟螯c(diǎn)太低�
5. 烏魯木齊羽毛��(dòng)作太�,依靠大�、小臂發(fā)力導(dǎo)致下�(wǎng)或者出界的失誤球�
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