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在烏魯木�新疆羽毛�雙打較量�,想要掌控前場,平抽擋技�(shù)得過�。作為前場得分的重要手段之一,平抽擋的“短兵相接”能在極短的�(shí)間�(jìn)行幾�(gè)回合的交�,線路變化多、反�(yīng)�(shí)間短、出球的飛行速度�,需要球員具備較高水平的球感,方能發(fā)揮戰(zhàn)�(shù)性的作用。要想打好平抽擋,這四�(diǎn)往往�(huì)被忽略,�(dǎo)致對(duì)抗過程中失誤丟分�
1、注意動(dòng)作正確�
烏魯木齊羽毛��(dòng)作一定要正確,身體姿�(tài)上微蹲或者上半身前傾,確保重心降�,保持平�,腳下也不能站死,利用小碎步不斷地去�(diào)整身體位�,確保能在zui佳范圍內(nèi)擊球,在快速的�(duì)抗中能找見擊球節(jié)��
2、正反手握拍切換要快
烏魯木齊新疆羽毛��面對(duì)不同的來球路線,自身握拍的動(dòng)作轉(zhuǎn)換要�,指正反手握姿的切換,關(guān)系到手指�(fā)力的位置,間接影響出球的�(zhì)量。上手球多采用正手擊�,此�(shí)作為�(jìn)攻方更好的通過平抽壓制�(duì)�,而在防守�(shí)一般采用反手握拍,站位也要向后移動(dòng),防守抽擋的過程中慢慢將球持平,正反手切換的同時(shí),身體的重心也要隨之左右改變�
3、平抽注意發(fā)�
烏魯木齊羽毛��平抽過程中發(fā)力不能甩胳膊,要靠小�、手�、手�,大臂是保持不動(dòng)�,在擊球的一瞬間手指扣緊球拍�(fā)�,動(dòng)作幅度盡量要�,利用手指、手腕的力量,發(fā)力時(shí)間就�(huì)大大縮短,易于控制出球方�,球拍也能迅速回位,保證下一拍的連貫。如果動(dòng)作太�,容易出�(xiàn)失誤丟分,對(duì)方回球來不及擺正拍位,錯(cuò)失掉zui佳擊球時(shí)�(jī)�
4、回球高低要拿捏�
烏魯木齊羽毛��球路不宜過高,過低容易下�(wǎng),保持在球網(wǎng)上方10cm以內(nèi),主�(dòng)球�(jìn)攻時(shí)的平抽要把球壓下�,同�(shí)步伐也要跟上,在一拍拍連貫中形成有壓迫力的抽球。在被動(dòng)防守或球比較貼網(wǎng)�(shí),強(qiáng)迫自己不起高�,球在平抽的�(shí)�,通過不斷�(diào)整出球的速度、方�、力�,盡量將“向上”的球持�,平�(wěn)過渡,從劣勢�(zhuǎn)換成主動(dòng)�
烏魯木齊羽毛��想打好平抽擋還需大量的多球練�(xí),有�(duì)友時(shí),相互間有目的地平抽,球速可以由慢到快,慢慢適應(yīng)球�。單人可以對(duì)墻打球,大力抽球�(shí),回球方向是不固定的,對(duì)于反�(yīng)能力、防守能力有很好的提升作�。在理論基礎(chǔ)上形成肌肉記憶,方能在快速的平抽擋中游刃有余�
在烏魯木齊羽毛球雙打較量�,想要掌控前場,平抽擋技�(shù)得過�。作為前場得分的重要手段之一,平抽擋的“短兵相接”能在極短的�(shí)間�(jìn)行幾�(gè)回合的交�,線路變化多、反�(yīng)�(shí)間短、出球的飛行速度�,需要球員具備較高水平的球感,方能發(fā)揮戰(zhàn)�(shù)性的作用�
新疆羽毛球哪家好?烏魯木齊羽毛球�(bào)�(jià)是多�?少兒羽毛球�(zhì)量怎么樣?新疆名將體育文化�(fā)展有限公司專�(yè)承接新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛�,新疆名將體育文化�(fā)展有限公�,,電話:13079937613
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