�(lián)系人:郭老師
手機(jī): 13079937613
電話: 13079937613
傳真: 13079937613
�(wǎng)址:www.arpadb.com
地址: 新疆烏魯木齊市沙區(qū)友好�739號明園新時代大酒店金�6�
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另外,羽毛球運動�(jīng)常用到的肌肉有大腿四頭肌、腰�、腹�、背肌、肩部和腕部�。羽毛球的基本動作如�(fā)�、抽球、截?fù)?、高壓等可鍛煉全身各大肌肉組�。例如在擊球時,提臀、挺�、收腹等一系列動作可鍛煉腹�,使毛細(xì)血管和肌肉�(xì)胞血流量增加,增加體�(nèi)蛋白�(zhì)、糖�,使肌纖維增�,使肌肉變得更加健美�
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