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新疆羽毛球接�(fā)球的�(xì)節(jié)要熟�

�(fā)布日期:2021-10-23 09:11:00 來源�http://www.arpadb.com/news705150.html

新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免費提�新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬請關(guān)��

烏魯木齊新疆羽毛�是一項斗智斗勇的運動,別管真實水平如�,如果上來沒打就先露�,想贏球是不可能��烏魯木齊羽毛�雙打時,先不提接�(fā)球的思路和質(zhì)�,就說學(xué)好接�(fā)的站位是一場球的開始,也是成功的一��烏魯木齊新疆羽毛�就聊聊怎么接發(fā)。這樣的站位都是為了防止對手偷�(fā)后場,同時給對手更大的網(wǎng)前壓迫感�

單數(shù)區(qū):烏魯木齊羽毛球以接�(fā)為例,單�(shù)區(qū)接發(fā)球靠近前��

稍遠(yuǎn)離中線;這樣站位的目的是避免反手接頭頂球,同伴靠后且靠中��

雙數(shù)區(qū):烏魯木齊羽毛球接發(fā)球靠近前線和中線,同伴靠��

烏魯木齊羽毛球接�(fā)姿勢技巧:

舉拍:舉拍是前提中的前提,舉拍高度不足會讓你的接�(fā)球喪失第一步先機。烏魯木齊羽毛球拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度(個人�(rèn)為應(yīng)該稍大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一�。同時記得握拍要稍稍靠前,多采用反手握拍� 

重心:無論是接發(fā)小球撲網(wǎng)還是接發(fā)偷后場球后撤,重心的�(zhuǎn)移都是決定你接發(fā)�(zhì)量的�(guān)�。烏魯木齊羽毛球,正常的接發(fā)球重心應(yīng)該放在兩腿之�,稍稍靠�。雙腿彎�,腳后跟稍提起,不要全腳掌著�,要隨時�(zhǔn)備啟動和改變重心來對付偷襲的后場�。雖然人的整個身體重心是稍稍下沉�,但是在意識上接�(fā)球應(yīng)該提高自己的重心,時刻準(zhǔn)備著在網(wǎng)帶上搶高點擊�。烏魯木齊羽毛球,如果意識上不把自己的中心提高,很可能就會導(dǎo)致你接發(fā)球搶不到一個合適的高點�

注意力:不管是站�,還是準(zhǔn)備姿勢,接發(fā)球如果沒有一個集中的注意�,再怎么虛張聲勢也就是一個花架子。烏魯木齊羽毛球接發(fā)球時眼睛�(yīng)該盯對手的發(fā)球手,對他的�(fā)球的動作在頭腦中快速反�(yīng),千萬不能注意力不集中地去接�(fā)�,那樣只會被對手掌控�




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