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新疆少兒羽毛球運動對孩子的身心健康益處多

�(fā)布日期:2019-10-30 00:00:00 來源�http://www.arpadb.com/news400757.html

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    一般孩子到�5歲,就可以拿起球拍與父母對陣�。心理專家分析認為:�少兒新疆羽毛�是迄今為止較好的“親子互動”之一,對孩子身體�(fā)育極為有�。加快頭腦反�(yīng),研究�(fā)�(xiàn),半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1�,優(yōu)秀者可縮短�0.05��

少兒羽毛�放松頸椎脊椎
    打羽毛球�,回�(fù)高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀�(tài),這對長期伏案寫字的孩子來�,不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后�,對頸椎病的防范也有著莫大的好處�

新疆少兒羽毛�促進身高增�
    打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移�,而腳下的快速移動對拉伸大腿�(nèi)�(cè)、膝蓋周圍和小腿�(nèi)�(cè)的韌帶有極大好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人�5公分左右�

少兒羽毛�完善眼球功能
    眼科專家研究�(fā)�(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來�,這對5�9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處�5�9歲是孩子眼球�(fā)育關(guān)鍵的時期,而這一階段的城市孩子弱視率約達8%,近視率達到14%�專家認為,當羽毛球高速飛行時,眼睛睫狀肌收�、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增�,以看清來球方向;當回球遠去�,則剛好相反,睫狀肌放�,連接晶狀體的懸韌帶緊�,晶狀體變得扁平,以保證看清遠處的羽毛�。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀�、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的�(fā)�,甚至對治療�(nèi)視眼,都有一定的輔助療效�


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