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新疆羽毛球反手球使不上力怎么辦?

�(fā)布日期:2020-02-02 00:00:00 來源�http://www.arpadb.com/news400784.html

新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免�(fèi)提供新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬請關(guān)注!

    新疆羽毛�反手球使不上力怎么��越來越多羽毛球者不再單單追求娛樂健�,更多的是希望能在技�(shù)上有所提升。不求能趕上專業(yè)�(yùn)�(dòng)球員,但希望也能把球打的有模有樣。這�(gè)要求雖然不高,但�(shí)�(xiàn)起來還是�(huì)碰到很多問題,打羽毛球時(shí)反手擊球總是使不上勁,問題出在哪�?下�新疆羽毛�就來詳細(xì)分析下原因與解決辦法�
    新疆羽毛球反手擊球使不上勁兒,也就是擊球�(shí)力量不足,這是握拍技�(shù)有問題。以右手持拍為例,就是大拇指豎起,用指肚壓住拍柄的左�(cè)或左邊的柄面,其余四指并�,用指尖和指�(guān)節(jié)握住拍柄,手心保持空心狀�(tài)。許多球友經(jīng)常問:到底大拇指�(yīng)該壓住左�(cè)面還是左邊的拍柄?準(zhǔn)確的回答是:都沒有錯(cuò)。特別在初學(xué)反手擊球階段,我們的主要目的是擊到球和用上力,對路線的變化和擊球的種類還沒有太高的要��這兩種握拍的�(xì)微差別只在反手后場高�(diǎn)擊打斜線球時(shí)才能感覺得到,大拇指壓住左側(cè)�,因?yàn)槭中母臃潘珊团c拍柄間的寬容�,使擊球�(shí)拍面的變化更加靈�,對擊球路線的選擇面更寬。反�,受手腕骨骼�(gòu)造的限制,壓住左面的握拍,在后場高點(diǎn)擊球�(shí)只能打直�。但凡事總有兩面,失去了靈活性,得到的是�(fā)力更加的簡潔和高效率� 
    新疆羽毛球不要太在意這兩種握拍的�(yōu)劣。當(dāng)越來越熟練地掌握反手技�(shù)�(shí),我們也�(huì)根據(jù)需要隨�(shí)�(diào)整握�,以期得到合理的技�(shù)�(dòng)�。握拍后,就是擊球前的準(zhǔn)備要充分。新疆羽毛球在擊到球�,步法到�,手和拍子到�,選擇好正確的擊球點(diǎn),然后,留給自己充分的時(shí)間和空間做反手的鞭打�(dòng)�,從而完成反手擊�。缺一不可,哪一�(gè)技�(shù)�(huán)節(jié)有問題都�(huì)感覺到擊球沒有力�。打羽毛球不是盲打盲練的�,更多的是技�。如果在新疆羽毛球訓(xùn)練中遇到問題,可多找下相�(guān)知識�

 


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