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新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免�(fèi)提供新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬�(qǐng)�(guān)��
下面一起來(lái)了解新疆羽毛�防守技�(zhàn)�(shù)有哪些方面需要學(xué)�(xí)和注意事�(xiàng)
1、正手發(fā)高遠(yuǎn)�(fā)球:新疆羽毛�選擇左邊�(fā)球區(qū),在距離底線50cm靠近中線�(cè)身站好,左右腳交�,左腳在�,大致與中線平行,右腳在�,與中線成一定角度,重心放在右腳,持拍手用力向前�,同�(shí)放開左手,讓球落�,用手臂和手腕的力量將球由前上方擊出�
2、反手發(fā)球:新疆羽毛球發(fā)反手小球一般站在前�(fā)球線�10�50厘米、發(fā)球區(qū)中線的附近,也可以站在前�(fā)球線及場(chǎng)地邊線附近的地方,對(duì)于業(yè)余選手來(lái)�,發(fā)球時(shí)盡量將肘部抬起與肩同�,拍頭自然下垂,右手松弛握拍,左手捏著球的兩三根羽毛,發(fā)�(wǎng)前球�(shí),用力一定要輕,主要靠“推送”這�(gè)�(dòng)��
3、后�(chǎng)正手高遠(yuǎn)球:左腳在前,右腳在后,兩腳與肩同寬,持拍手上臂隨著身體向左�(zhuǎn)�,稍作回�(huán)上舉,身體充分伸展呈“背躬”,持拍手上臂上�,前臂急速旋�(nèi),同�(shí)順著原來(lái)的回�(huán)�(dòng)作繼�(xù)向前上方揮動(dòng),手腕向屈收方向繼續(xù)作回�(huán)�(dòng)作擊球瞬間,持拍手臂自然伸直,身體隨慣性向左側(cè)�(zhuǎn)�,右腳隨身體重心前移并向前跨步�
4、網(wǎng)前勾�(duì)角:新疆羽毛球側(cè)身對(duì)正手�(wǎng)�,右腳在�,膝微屈,前腳掌著地,右手握拍于體前,朝�(lái)球方向前跨一�,提高身體重�,前臂要往前上方舉,拍子前伸,稍上�,斜�(duì)球網(wǎng),迎� �(lái)�,爭(zhēng)取高�(diǎn)擊球,擊球后,球拍回收至�(zhǔn)備姿�(shì)。擊球時(shí)的關(guān)鍵動(dòng)作是手腕的“撥�,拍面由�(zhǔn)備迎擊來(lái)球時(shí)與地面平行變?yōu)閾羟蚝蟮拇怪睜顟B(tài)�
5、網(wǎng)前搓球技�(shù):正手切搓擊球時(shí),前臂旋�,手腕由外展作內(nèi)�,同�(shí)帶動(dòng)手指�(dòng)作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛,正手挑搓則主要在來(lái)球比較貼近球�(wǎng)�(shí)�(yùn)�,擊球時(shí),前臂旋�(nèi),手腕略外展,帶�(dòng)手指�(dòng)�,使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部�
6、網(wǎng)前反手搓球技�(shù):新疆羽毛球持拍手為右手,左肩側(cè)�(duì)球網(wǎng),左腳在�,腳尖對(duì)著發(fā)球方�,距前發(fā)球線�1米左右的位置,左手自然松開使球平�(wěn)下落,同�(shí)右手揮拍沿著向前下至前上的方向逐漸加速揮�,在身體右側(cè)前方腰部以下的位置握緊球拍,利用手腕由后伸到體前和前臂向�(nèi)旋的力量,用力將球向前上方閃�(dòng)擊出�
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