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新疆少兒羽毛球談談學會控腰戰(zhàn)術破網前�

�(fā)布日期:2020-06-02 00:00:00 來源�http://www.arpadb.com/news400819.html

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    少兒新疆羽毛�在雙打中碰到對方貼網而來的吊球或搓球,常見應對辦法為挑球和回放網�,要是遇到擁有強大火力的對方后場球員,連續(xù)性挑球也許會讓自己這一方十分痛�。除了上面說的兩種戰(zhàn)�,還有變幻無窮的腰部控制的戰(zhàn)��

    少兒羽毛�,鍛煉腰部控制的�(zhàn)術素�(yǎng),技術基礎是手腕手指的敏�、力量和�(wěn)定性。在平時一般性的攻守練習和平抽對抗中,建議大家多嘗試一些變線擊球,先練�(wěn)(擺好架�,以失誤率小的動作變線擊球),再練快(減少除手腕手指以外的多余動�,可以強迫自己作二次擊球,先虛后實),后玩著練(非正�(guī)手法變線擊球�。反�,就是強迫自己不要將球挑起來。在防守狀�(tài),要一直保持反攻的意識,爭取每一次防守出球都能成為己方下一拍進攻的前�。壓網的意識要一直存�,站位不能太后,遇到好的機會要盡快搶��

新疆少兒羽毛�腰部控制要注意的兩個條�
    少兒羽毛�,如果不是站位太�,一般都要爭取一步上�,爭取高點擊�,擊球點越高,戰(zhàn)術變化越多;若球已下降到網頂以下,只要位置不是太低,就要嘗試打腰部控制的球打斷對方的進攻節(jié)��一個簡單的操作方法是:到位�,小臂假裝做挑球的動�,揮臂速度稍快,但手腕、手指放松(注意,不是放�?。趽羟蛩查g減�,將球晃過對方意欲封網的前場運動員(對方后場運動員吊�,前場的一般都要壓上前封網,或者前場運動員放了一個貼網球,他也要壓上前封網�

    少兒羽毛�,這樣在他們的前后接合�、左右兩邊就會形成一個短暫的空檔。通常習慣是將球勾撥到對方左或右的空擋,手法類似于勾對�,給對方封網運動員形成一個推挑球的手法假�,麻痹他的封網警惕性,在觸球瞬間切擊來球。處理這個球不需貼網,只求打對方一個意識上的誤�,對方稍一猶豫就不能延�(xù)進攻節(jié)奏了。有時甚至不需勾撥斜線,只要對方封網意識稍遜或出手稍慢,就直接將球撥過對方頭頂得了,球就落在他身后,他伸拍夠不�,又不敢退,后場的以為他能打到又沒上前,這種球得手了,攻防可能瞬間就可以轉換過來�


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