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地址: 新疆烏魯木齊市沙區(qū)友好�739號明園新時代大酒店金�6�
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不管是在什么級別的比賽�,如果一個運動員不善于或不會在網(wǎng)上擊球,那就很難取得主動�(quán),而且這個弱點也很容易被對方抓住,并�(jìn)行針對性的攻擊�
�(wǎng)上擊球是�(diào)動對�、尋找戰(zhàn)�(jī)的重要手�,并可直接得�。因它的技�(shù)動作輕松而細(xì)�,運用力量要求控制適度,所以在�(xué)�(xí)�(wǎng)上擊球時,除了要注意動作�(guī)范之�,還�(yīng)�(xì)心體會擊球時手腕、手指的�(xì)小感��
�(zhǔn)備姿� �(cè)身對�(wǎng),右腳跨步稱弓箭�,左腳在后自然拉�,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘�(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松�
�(wǎng)上擊球有:搓球;放網(wǎng)前球;勾對角球;推球;撲�。下面分別介紹之�
1、搓�
擊球前準(zhǔn)備姿勢同�。擊球時,拍面稍前傾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉�,使球擊出后旋轉(zhuǎn)或滾動過�(wǎng)。搓球一般在對方來球較靠近網(wǎng)上時運用。正反手搓球除握拍不同外,其它要�(lǐng)相同�
2、放�(wǎng)前球
�(zhǔn)備姿勢同�。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。正反手搓球除握拍不同外,其它要�(lǐng)相同�
3、勾對角�
在網(wǎng)前把來球�?fù)舻綄蔷€網(wǎng)前叫勾對角球。準(zhǔn)備姿勢同�。擊球時,拍面斜�?qū)Ψ接遥ㄗ螅┚W(wǎng)�。正手勾對角線時擊球托的右側(cè),手腕和手指帶動球拍向左�(nèi)勾動;反手勾對角�,擊球托的左�(cè),同時向右內(nèi)勾動�
4、推�
在網(wǎng)上將來球用較平的弧線快速推到對方場區(qū)底線叫推�。準(zhǔn)備姿勢同上。擊球時拍面前傾幾乎與網(wǎng)平行。利用前臂帶動手腕和手指的快速“閃動”將球擊�。正手推球多用食指力�,反手推球多用拇指的力量�
5、撲�
在網(wǎng)上把高于�(wǎng)的來球迅速撲壓下去叫撲球。擊球時,拍面前�,前臂帶�新疆羽毛�手腕和手指的快速閃動發(fā)力,擊球后立即收�,以免觸�(wǎng)犯規(guī)。撲球時要求判斷�(zhǔn)、上步快、搶點高、動作小。正反手均可?�?/p>
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