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  • 新疆羽毛球鍛煉中的注意事�

    烏魯木齊羽毛�...
    �(fā)布時間:2020-08-17

  • 新疆羽毛球的啟動步技��

    新疆羽毛�...
    �(fā)布時間:2020-08-04

  • 新疆羽毛球正手擊球的動作要領(lǐng)

    新疆羽毛�...
    �(fā)布時間:2020-08-04

  • 新疆少兒羽毛球簡單有效步法訓(xùn)�

    少兒羽毛�...
    �(fā)布時間:2020-07-24

  • 新疆少兒羽毛球空閑時多練�(xí)揮拍提高水平

    少兒羽毛�...
    �(fā)布時間:2020-07-24

  • 新疆羽毛球如何突破瓶頸期

    烏魯木齊羽毛球如何突破瓶頸期   打烏魯木齊羽毛球的過程中會遇到幾個瓶頸期,如果悟性較�、練�(xí)得法,便可以突破瓶頸,取得進步,否則便容易停滯不前。該如何打破瓶頸高遠(yuǎn)球技�(shù)  烏魯木齊羽毛�,開始總是先�(xué)�(xí)基本握拍技�(shù)、準(zhǔn)備姿�� 場上站位� �(fā)球技�(shù)及揮拍技�(shù)等等,此時學(xué)起來相對容易,進步很快。然而隨著各項基本技�(shù)的進步,突然會...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆羽毛球容易忽略的問題

       烏魯木齊羽毛球作為一個初�(xué)者,首先要承�(rèn)的現(xiàn)實是:在場上往往處于被動挨打的一�。這時與其想著如何打敗對手,倒還不如放平心態(tài):對手吊打我,不是對手虐我,而是我自己防守能力的�(xùn)�。把心放�,也許將會獲得出其不意的效果。相較于進攻,防守更為容�,無論是球場下的練習(xí)還是球場上的真刀真槍。一個很簡單的例子: 一拍殺球和一拍接殺擋�(wǎng)前,哪個操�...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆羽毛球混雙中哪些球歸男生打?

    新疆羽毛球混雙中哪些球歸男生��     新疆羽毛�,混雙是指羽毛球運動�,男女各派一名搭配上場進行比賽。混雙是體育運動中較少見的男女合作項�,極大豐富了比賽的形式和觀賞�?;祀p該怎么�?在混雙的比賽中,通常男比女強,男子是場上的主角和核心,是比賽中的主要得分�。而女子選手的輔助、控制效果和出其不意攻其不備的能�,同樣是比賽中不...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆羽毛球提升攻略細(xì)節(jié)�

    新疆羽毛球提升攻略細(xì)節(jié)�   新疆羽毛球,球技提升不知道從何入�;想去請教高手,但是又不知道問什�;新疆羽毛球初學(xué)者如何進階?一起來看看希望對剛?cè)腴T想提高的朋友有所幫助。首先是握拍  新疆羽毛球掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。握拍小技巧:正手握拍就像拿菜刀切菜�...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆少兒羽毛球練�(xí)的諸多好�

    少兒羽毛球練�(xí)的諸多好�1、眼睛:少兒羽毛�,堅持打球的人每天都�1小時候左右的時間眼睛直視�(yuǎn)方,這對眼睛是很好的放松休息,如果你家里有學(xué)齡的孩子,能讓他每天堅持打球,眼睛近視的幾率肯定會降低�2、頸�、肩部、脊椎:�(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸�、肩部的問題,正確的打球姿勢要求背部挺直放松,長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善�3、心臟:堅持打球...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆少兒羽毛球想在網(wǎng)前占高點的細(xì)節(jié)

        在打少兒羽毛球的過程�,遇到過無數(shù)的良師益友在耳邊大吼:搶高點!眾所周知,不管是單打雙打,網(wǎng)前擊球最重要的就是搶�,而且要盡量搶高點。但�,大多數(shù)�(yè)余愛好者只知道自己要搶點卻少有人注意針對搶高點進行�(xùn)練,只是期望在對抗搶�(wǎng)中提�,很容易陷入固定模式而且失誤也會增多少兒羽毛�。聊聊大家都知道但卻很少去做的網(wǎng)前搶高點練習(xí)。兩人練�(xí):一...
    �(fā)布時間:2020-07-17

  • 新疆羽毛球幾種空檔打球方�

        �(jīng)常打烏魯木齊羽毛球的人都知道,打球要將球往對方空擋處打,就能輕松取�。不是把球往對方場地“空白處”,烏魯木齊羽毛�,隨著比賽經(jīng)驗的積累,你會慢慢感覺到真正的空�,并不是對方場地的空白處;而是對方啟動重心的反方向�!假如對方在后場,前場的空白處大;但�,前場未必就是空�!如果對方重心平�(wěn),沒有向前移動的趨勢,則前場是空擋;但是如果...
    �(fā)布時間:2020-06-16

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