新疆名將體育文化�(fā)展有限公司為您免�(fèi)提供新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛球等相關(guān)信息�(fā)布和資訊展示,敬�(qǐng)�(guān)��
新疆羽毛�越來越成為公眾生活的一部分,羽毛球給成年人和兒童帶來了太多的好處:
青少兒:
1.放松頸椎 - 返回高球的動(dòng)作相�(dāng)于芭蕾的后臂,使頸椎和脊椎處于放松狀�(tài)。在任何年齡�新疆羽毛�都是�(yù)防頸椎不適的佳方法之一;
2。加快大腦反�(yīng)——專家研究發(fā)�(xiàn)�6�(gè)月的羽毛球運(yùn)�(dòng)可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1�,的可以縮短�0.05��
3.促�(jìn)身高的增�-通常在五歲或六歲之間打羽毛球的兒童比同齡人高出大�5厘米�
4.改善眼睛功能 - 眼科�(yī)生已�(jīng)�(fā)�(xiàn),在連續(xù)擊球�(shí),孩子眼球的�(guān)鍵部�,如睫狀�,晶狀體和懸韌�,被用來抑制弱視和近視的�(fā)�。即使對(duì)于內(nèi)視力(對(duì)眼睛)的治療,也有一定的輔助作用;
5。培�(yǎng)青年人自�、勇�、果斷等�(yōu)秀心理素質(zhì)�
6 . 鍛煉不怕困�,不怕吃苦,不甘落后的品�(zhì)�
7.樹立自信�,培�(yǎng)�(xié)�(diào)配合的習(xí)�,培�(yǎng)�(tuán)�(duì)精神;
8。體�(yàn)成功與失敗的感覺,培�(yǎng)良好的心理素�(zhì)�
9.快速解�-心情愉悅能釋放和�(diào)節(jié)高強(qiáng)度和壓力�(xué)�(xí)�
10.心理�(xué)家認(rèn)�,打羽毛球是迄今為止的“親子互�(dòng)”之一�
選擇一兩項(xiàng)喜歡的運(yùn)�(dòng)讓孩子堅(jiān)持下去,他會(huì)受益終生�?�?/span>
成人�
1 . 加速全身血液循�(huán),增�(qiáng)心血管系�(tǒng)和呼吸系�(tǒng)的功�.. �(jù)�(tǒng)�(jì),高�(qiáng)度羽毛球�(yùn)�(dòng)員心率可�(dá) 160 × 180 �/ �,中等強(qiáng)度心率可�(dá) 140 × 150 �/ �,低�(qiáng)度運(yùn)�(dòng)心率可達(dá) 100 × 130 �/ �..
2.使心臟強(qiáng)壯有�,增加肺活量,提高耐久�;
�。提高人神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性和�(xié)�(diào)性;
4、預(yù)防和輔助治療頸椎病、腰肌勞損等,見效快�
5.可以提高視覺靈敏�;
6。它能保持良好的新陳代謝,減少疾��
7.�(duì)于有"三高"的人來說,降低血糖和血脂的效果明顯,效果很��
8.�(yù)防和治療糖尿� - �(yùn)�(dòng)一小時(shí)�,您可以降低血脂和血�,使您的血糖在一段時(shí)間內(nèi)處于下降階段。長�(shí)間打羽毛球有利于�(yù)防糖尿病的發(fā)�;
9。心理愉�,良好的心理狀�(tài)——打羽毛球可以結(jié)交更多的朋友,使人心情愉�,能保持良好的心理狀�(tài),有利于避免糖尿病的�(fā)�,從而起到預(yù)防糖尿病的作��
10、快速減壓心情愉悅能釋放和調(diào)節(jié)高強(qiáng)度和�(yīng)力的工作�
11.塑身,減� - 看過羽毛球比賽的人會(huì)�(fā)�(xiàn)新疆羽毛球運(yùn)�(dòng)員,無論性別,都是比例勻稱的,特別是女性運(yùn)�(dòng)�,四肢長而苗�,這取決于羽毛球的特點(diǎn);

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