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1少兒
新疆羽毛��(xùn)練方法啟蒙操練中要樹立正確的技能動(dòng)作概�
這是把握正確根本技能的前提,在啟蒙教育初期,就要使少兒�(yùn)�(dòng)員學(xué)�(xí)和把握技能原�,了解該�(xiàng)意圖技能結(jié)�(gòu),動(dòng)作之間內(nèi)在的�(lián)�(luò),樹立正確的技能概念�
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少兒羽毛��(xùn)練方法要重視根本功的操練
揮拍操練是初級羽毛球的根本功操練,是
新疆少兒羽毛�操練重要的一�(huán)。有必要�(jīng)過艱苦詳盡的操練,使肌肉�(fā)力有正確的感�,使手臂部位有正確的揮臂�(dòng)�,才干形成正確技能動(dòng)作的自動(dòng)化,在競賽中才干正常�(fā)��
3少兒羽毛球訓(xùn)練方法要確保操練中的操練�(shù)量與�(zhì)�
�(shù)量是�(zhì)量的確保。對某一技能動(dòng)作的教育操練有必要重�(fù)操練,不斷強(qiáng)化。使少兒�(jīng)過肌肉本體感�,領(lǐng)�(huì)�(dòng)作的辦法和整�(gè)�(dòng)作�(jìn)程,把握�(dòng)作各部分,動(dòng)作與�(dòng)作之間,空間與時(shí)刻的�(guān)�,從而使少兒逐漸大略把握�(dòng)作辦法。因�,在�(xué)�(xí)任何根本技能時(shí),應(yīng)在確保動(dòng)作質(zhì)量的前提�,適�(dāng)?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)�,確保必定的�(yùn)�(dòng)�(fù)��
4少兒羽毛球訓(xùn)練方法步法教育應(yīng)一直貫穿于教育操練�(jìn)程中
在根本技能教育與操練中要讓少兒知道羽毛球�(yùn)�(dòng)中各種步法的稱號、特�、移�(dòng)的根本辦法,然后教練員精確的�(dòng)作示�,將步法操練貫穿教育的全�(jìn)��
5少兒羽毛球訓(xùn)練方法要注重潛意識性的培養(yǎng)
潛意識性是指在�(zhàn)�(shù)上能適時(shí)地運(yùn)用正確的技能,操控場上的主�(dòng)�(quán)。從啟蒙教育開始,教練員就應(yīng)該留�,啟�(fā),比�,浸透等辦法,使少兒清晰每一�(xiàng)技能在競賽中的�(yùn)用辦�,手段,意圖和時(shí)�(jī)�
只要尋求少兒羽毛球操練系�(tǒng)開展,選用各階段的局部優(yōu)化,才干終究取得操練�(jìn)程的全體�(yōu)秀,才干確保少兒羽毛球操練系統(tǒng)的質(zhì)量并�(dá)到預(yù)定的意圖�
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