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  • 寒假集訓(xùn)�2019�01.20日在名將開啟

    �2019�01.20�,名將開啟一年一度的魔鬼�(xùn)練,參訓(xùn)的小朋友都知�,總教練是全宇宙?zhèn)ゴ蟮墓叹殻叹毶险n幽默開朗,風(fēng)趣,吸引�,在寒假期間,有好多�(nèi)地甚至地州的小朋友都來參�(xùn),讓名將倍感欣慰,在前幾年的努力之下才有這樣的技�(shù)和口�,名將將�(huì)一步一�(gè)腳印的踏踏實(shí)�(shí)走下去,給孩子一�(gè)�(biāo)�(zhǔn)的技�(shù),健康的身體,快樂的心靈....
    �(fā)布時(shí)間:2019-01-22

  • 新疆羽毛球挑球易犯的�(cuò)�

     烏魯木齊羽毛球初�(xué)者在�(xué)�(xí)和運(yùn)用挑球時(shí)通常容易犯以下一些錯(cuò)誤:  1.左腳在前,右腳在�,而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球�(shí),往往更容易出�(xiàn)�  2.球拍后引�(dòng)作過�,主要用肩關(guān)節(jié)�(fā)�,猶如打�(wǎng)球時(shí)的抽�,不但擊球沒有速度,而且也影響了�(dòng)作的一致性�  3.烏魯木齊羽毛球擊球點(diǎn)偏后,或太靠近身體。正確的挑球...
    �(fā)布時(shí)間:2019-01-17

  • 如何合理安排新疆羽毛球的�(xùn)��

      烏魯木齊羽毛� “身體訓(xùn)練”是指運(yùn)用各種身體練�(xí)以有效地影響人體各組�、器官機(jī)�、代謝及形態(tài)�(jié)�(gòu),從而達(dá)到促�(jìn)健康、提高競(jìng)技能力的目�。由于身體素�(zhì)是羽毛球�(yùn)�(dòng)員機(jī)能的綜合表現(xiàn),是從事羽毛球運(yùn)�(dòng)�(xùn)練和�(jìng)賽所必須具備的能力。所�,在羽毛球運(yùn)�(dòng)�(xùn)練中常以�(fā)展運(yùn)�(dòng)員的身體素質(zhì)作為身體�(xùn)練的主要�(nèi)容,即著重發(fā)展運(yùn)�(dòng)員的力量、速度、�...
    �(fā)布時(shí)間:2019-01-09

  • 談新疆羽毛球腿部素質(zhì)的重要�

        新疆羽毛球運(yùn)�(dòng)�(duì)腿的要求,沒人會(huì)否認(rèn),步法是打球的基�(chǔ)。沒有良好步法的�,手法再�,身體素�(zhì)再高,結(jié)果只能是只開花不�(jié)�。步法屬于運(yùn)�(dòng)技�,既是技�,便是存于腦中的(無論這種技巧由何種方式獲得)通過頭腦指導(dǎo)肢體或器官的行動(dòng)來完成特定步�、操作、程�。技巧可以來源于人對(duì)客觀事物的直接感知,也可以是行動(dòng)操作的經(jīng)�(yàn)積累。運(yùn)�(dòng)技巧的獲得�...
    �(fā)布時(shí)間:2019-01-09

  • 打新疆少兒羽毛球?qū)Ψb要求不太�

    少兒羽毛�?qū)Ψb要求不太高少兒羽毛球?qū)Ψb的要求不是太�。一般來�,質(zhì)地輕軟,平跟、耐磨、減震效果好的鞋子都可以用作羽毛球鞋。而一般寬松舒適和透氣吸汗的運(yùn)�(dòng)衣褲也就足夠適應(yīng)這種�(yùn)�(dòng)了。不�,鞋跟較高的旅游鞋和在地面上摩擦后會(huì)出現(xiàn)黑色印記的鞋子都不太適合這種需要驟跑驟停的�(yùn)�(dòng),建議大家在選擇的時(shí)候要稍微注意一下�...
    �(fā)布時(shí)間:2019-01-04

  • 新疆羽毛球雙打防守抽�

        烏魯木齊羽毛球在打雙打中,業(yè)余球員的通病就是,防守時(shí)一味的挑球,不太懂得�(jìn)行擺脫與反擊,我們的防守目的不能只是單純?cè)诜朗兀欢ㄒ袕?qiáng)烈的反擊意識(shí),這樣即使你處于防守狀�(tài)下的打法也會(huì)具有侵略性,并且頭腦里擺脫的球路�(huì)很清�;很重要的一�(diǎn)是當(dāng)你遏制住�(duì)手的得分手段�(shí),對(duì)手就�(huì)逐漸喪失斗志,而自己卻�(huì)越打越有信心�  &nbs...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-30

  • 淺析新疆羽毛球的握拍和發(fā)力擊�

          新疆羽毛球握拍的�(shí)候基本上只是將球拍拿�,力度以剛好不掉為準(zhǔn),手心需空出,留出空間以便發(fā)力和變化,這是�。緊是指在擊球的一剎那,握緊球�,中指,無名�,小拇指后拉球拍,結(jié)合身體作鞭打�(dòng)�,將球擊�,這里的鞭打不僅只是手臂的鞭打,而是整�(gè)身體做鞭打動(dòng)作,這樣,發(fā)力才能順暢和集中。真正的好的擊球�(dòng)作是...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-30

  • 新疆少兒羽毛球接殺球種類

        少兒羽毛球接殺球是指擊球者將�(duì)方扣殺過來的�,還擊到�(duì)方場(chǎng)區(qū)的技�(shù)方法�(tǒng)�。以擊球�(diǎn)與擊球者身體位置所處的�(guān)�,可分為:正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。以接殺�(shí)所使用的技�(shù)方法不同,可分為:接殺球放網(wǎng)、接殺球勾對(duì)�、接殺球挑后�(chǎng)、接殺球平抽、接殺球平擋等�     少兒羽毛球由于殺球的球速較�,所�,要想接...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-30

  • 打新疆羽毛球需穿專用鞋

        在體育館里打新疆羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時(shí)鞋穿得很不專�(yè),腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。羽毛球�(yùn)�(dòng)員說,打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn),對(duì)鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打�,容易受�,球技也難提高�    新疆羽毛球鞋�(yīng)該具有以下的特點(diǎn):設(shè)�(jì)輕巧。籃球鞋需要保�(hù)踝關(guān)節(jié),鞋幫多�(shè)�(jì)得較高,較硬,而且笨重,穿...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-30

  • 新疆羽毛球運(yùn)�(dòng)疲勞消除�

    烏魯木齊羽毛球運(yùn)�(dòng)疲勞消除� 睡眠  充足睡眠:睡眠是消除疲勞恢復(fù)體力的關(guān)�。運(yùn)�(dòng)者每天應(yīng)保證8一9�(gè)小時(shí)的睡眠,使機(jī)體處于完全放松狀�(tài)� 按摩 通過按摩不但能促�(jìn)大腦皮層興奮與抑制的�(zhuǎn)�,因疲勞引起的神�(jīng)�(diào)節(jié)紊亂消失,還可促�(jìn)血液循�(huán),加�(qiáng)局部血液供�(yīng),消除疲�。按摩時(shí)以揉�(dān)為主,交替使用按�、扣折等手法,按摩可在運(yùn)�(dòng)�(jié)束后或晚上睡�...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-23

  • 新疆羽毛球腿部素�(zhì)的重要�

        新疆羽毛球總體上是有氧運(yùn)�(dòng),而到了具體的每一回合,每一次擊球和跑動(dòng),那絕對(duì)是無氧運(yùn)�(dòng)占大比例。肌肉的素質(zhì)可大體上分為:絕�(duì)力量、爆�(fā)力量、肌耐力、肌�(qiáng)度、柔韌性等�。新疆羽毛球中絕�(duì)力量除了�(duì)握拍握得很死以外,也沒有別的壞處�,有的人(基因決定)絕對(duì)力量大而使得肌肉塊很打,動(dòng)作變得遲�;爆�(fā)力和肌耐力是羽球的重點(diǎn)要求,爆�(fā)力大伙都...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-23

  • 新疆少兒羽毛球運(yùn)�(dòng)員身體訓(xùn)練的特點(diǎn)

    一、在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,少兒羽毛球逐漸增加專項(xiàng)身體�(xùn)� (一)全面發(fā)展各�(xiàng)身體素質(zhì)   一般身體訓(xùn)練是指在�(yùn)�(dòng)�(xùn)練中,運(yùn)用各種身體練�(xí)手段來增�(jìn)�(yùn)�(dòng)員的身體健康,改善身體形�(tài),提高人體各系統(tǒng)的機(jī)能水�,全面發(fā)展身體素�(zhì),為專項(xiàng)�(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。它包括力量、速度、耐力、柔�、靈敏等身體素質(zhì)的訓(xùn)�。由于少兒羽毛球�(yùn)�(dòng)員還處于生長�(fā)育階�,因此要�...
    �(fā)布時(shí)間:2018-12-23

新疆羽毛球哪家好?烏魯木齊羽毛球�(bào)�(jià)是多�?少兒羽毛球�(zhì)量怎么樣?新疆名將體育文化�(fā)展有限公司專�(yè)承接新疆羽毛�,烏魯木齊羽毛�,少兒羽毛�,新疆名將體育文化�(fā)展有限公�,電話:13079937613

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